Manfaat dan bahaya minum teh komplit

Setelah ulasan saya yang mengenai manfaat air putih, kali ini yang saya ulas adalah manfaat dan bahaya teh yang mungkin belum anda ketahui. Kalau begitu nih ulasannya.
==================================================================
> Pengertian teh

Teh adalah minuman yang dibuat dengan cara memberikan air panas ke daun teh yang telah mengering atau sengaja dikeringkan. Teh dapat diminum dengan berbagai cara dijadikan es teh manis, teh anget manis, ataupun teh tawar (tanpa gula dan es).

> Manfaat
1. Memperkuat metabolisme tubuh
metabolisme tubuh ternyata dapat diperkuat dengan hanya meminum teh segelas setiap hari. Dikarenakan teh mengandung antioksidan (Vitamin C) yang dapat membunuh radikal bebas yang masuk ke tubuh kita.

2. Mencegah bau mulut
Teh (Tanpa gula)  juga dapat mencegah bau mulut yang dikarenakan makanan yang manis-manis.

3. Menghaluskan kulit
Teh dapat mengandung vitamin E yang dapat menghaluskan kulit dan membuat kulit tampak cerah.

4. Merawat jantung
Selain itu semua teh juga dapat merawat jantung dikarenakan vitamin E yang sangat berperan dalam kesehatan tubuh kita yang juga banyak terdapat di dalam kandungan teh

5. Merawat organ-organ tubuh (Mata, hati, DLL)
Tidak diragukan lagi teh dapat merawat organ-organ tubuh kita. Dikarenakan teh mengandung banyak vitamin A yang menutrisi organ-organ tubuh sehingga tetap berfungsi dengan baik.

6. Mencegah kanker
Vitamin A yang terdapat pada teh juga dapat mencegah dan melawan sel-sel kanker yang dapat berkembang.

7. Penyembuh luka yang ampuh
Lagi-lagi vitamin A menjadi dalangnya. Karena banyak sekali manfaat yang kita dapat dari vitamin Ayang terdapat di dalam teh.

> Bahaya atau efek samping
1. Meningkatkan resiko batu ginjal
2. Teh (Dengan gula) dapat meningkatkan resiko diabetes
3. Dapat mengganggu kandung kemih
==================================================================
Sekian ulasan saya kali ini. Ikuti terus blog ilm pengetahuan saya ini yaa!!
(CATATAN ORISINIL SEGALAINFO17.BLOGSPOT.COM)