==================================================================
1. Malas bergerak
Di zaman ini orang lebih senang menggunakan kendaraan pribadi ketimbang kendaraan umum dengan alasan yang berbagai macam seperti jauh dari jalan utama (Raya), kendaraan yang tidak layak, kurang nyaman (banyak asap rokok), hingga waktu perjalananya yang lama. Padahal itulah yang penting dari semuanya misalnya anda pergi dengan angkot melewati beberapa bangunan-bangunan yang selalu anda ingat akan nama tersebut namun setelah anda tidak mau menggunakan kendaraan umum, anda jadi lupa nama-nama bangunan-bangunan yang dulu pernah anda ingat (Menurunnya daya ingat)
2. Makanan cepat saji
Di zaman ini pula orang lebih senang makan makanan cepat saji. Padahal, makanan cepat saji belum tentu mempunyai vitamin yang dimiliki oleh makanan rumahan. Dan bisa jadi makanan cepat saji juga memiliki bahan yang dapat merusak sel-sel otak seperti pengawet, pewarna tekstil, dan daging yang belum tentu baik untuk kesehatan (HALAL)
(Menurunnya koordinasi otak dan sel-sel otak)
3. Bumbu penyedap rasa (Micin/Vetsin/MSG)
Sekarang sudah banyak penyedap rasa yang bertebaran di negara kita ini. Mulai dari rasa ayam, hingga rasa daging sapi. Bagi anda yang sudah tahu apa efek sampingnya maka anda jangan pernah menggunakan penyedap rasa lagi. Tapi, bagi yang belum akan saya kasih tahu bahayanya penyedap rasa bagi tubuh kita: 1. Menurunkan kecerdasan
2. Merusak pankreas
3. Meningkatkan resiko diabetes melitus/gula darah
4. Mematikan sel saraf
5. Meningkatkan resiko kanker
4. Pola hidup
Manusia sekarang sudah tidak berfikir akan pentingnya olahraga. Padahal, mereka tahu bahwa olahraga itu penting, seperti jogging di pagi hari untuk mendapatkan oksigen yang masih bersih dan juga untuk menjernihkan fikiran. Dan lakukan pula tidur yang cukup setiap harinya minimal 7 jam untuk orang dewasa dan 8 jam untuk orang dewasa.
==================================================================
Itulah dia artikelnya mohon diterapkan di keseharian anda agar anda dapat menjadi manusia yang cerdas dan sehat.
(CATATAN ORISINIL SEGALAINFO17.BLOGSPOT.COM)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar