Manfaat lengkap air putih

Air putih merupakan minuman terpenting untuk tubuh kita. Karena, air putih mempunyai beberapa manfaat yang sangat baik untuk tubuh kita. Simak ulasan komplit berikut!!
==================================================================
> Manfaat Air Putih


1. Memperlancar pencernaan
Air putih sangat cocok untuk penderita sembelit atau buang air besar. karena air putih akan memperlancar pencernaan dengan cara melunakan kotoran (Feses) sehingga mudah untuk dikeluarkan.

2. Awet muda
Air putih dapat membuat kulit kita terlihat bersih, segar, dan juga bugar pada tiap harinya karena banyak mengandung oksigen yang akan menutrisi kulit.

3. Pembersih alami usus besar
Air putih ternyata juga bisa membersihkan usus karena air mengalir di usus besar dan juga membawa kotoran-kotoran yang berupa sisa-sisa makanan yang tertinggal dan menggumpal.

4. Mencegah penyakit jantung
Air putih juga dapat mencegah penyakit yang termasuk penyakit berbahaya di dunia yaitu penyakit jantung. Air putih dapat membersihkan plak-plak yang terdapat pada pembuluh darah utama yang menyumbat jantung seperti kolesterol jahat.

5. Mengeluarkan racun dalam tubuh
Manfaat lain air putih yaitu mengeluarkan racun dalam tubuh dengan cara mengalirkan racun keluar dari tubuh melalui keringat saat beraktivitas.

6. Mencegah batu ginjal
Mengapa air putih dapat mencegah batu ginjal???? karena batu ginjal terbuat dari garam yang menggumpal dan garam dapat larut dalam air sehingga dapat mencegah batu ginjal yang efektif.

7. Otak menjadi lebih segar saat berfikir
Saat berfikir otak membutuhkan banyak energi dan oksigen yang sangat banyak. dari semua kebutuhan diatas yang harus dipenuhi semua jalan keluarnya adalah dengan cara minum air putih yang cukup untuk membuat otak kita tidak cepat lelah saat berfikir dan mencegah pusing dikarenakan kelelahan berfikir

8. Merawat dan memperbaiki sel-sel otot dan sel-sel darah
Air putih juga dapat digunakan untuk merawat dan memperbaiki sel-sel yang kurang berfungsi dengan baik. Cara kerja air putih adalah mendinginkan otot-otot yang telah bekerja keras dan mengurangi resiko kram

9. Mengurangi resiko kanker
Di zaman ini banyak sekali minuman instan dengan rasa yang berbeda-beda yang belum diketahui apakah itu menggunakan bahan yang dibolehkan untuk diminum atau malah menjadi sumber penyakit kanker (Pewarna tekstil, perasa buatan)

10. Solusi untuk pusing
Air putih juga dapat menyembuhkan sakit kepala (pusing, pening) yang salah satu penyebabnya adalah dehidrasi.
==================================================================
Itulah ulasan komplitnya, semoga dapat menambah wawasan anda akan pentingnya minum air putih setiap hari.
(CATATAN ORISINIL SEGALAINFO17.BLOGSPOT.COM)