Manfaat dan bahaya dari buah rambutan

> Manfaat Dan Bahaya Dari Buah Rambutan


Rambutan adalah buah yang memiliki bulu-bulu yang menutupi kulit pada buahnya. Rasa dari buah ini bervariasi, ada yang manis, ada juga yang asam. Rasa buah biasanya dapat kita perkirakan dari warna kulitnya. Biasanya yang berkulit merah dan kuning itu rasanya manis, sedangkan yang warna kulitnya hijau itu menandakan buah tersebut belum matang dan rasanya masih asam. Manfaat dari buah ini sangat banyak sekali. Namun, jika kita mengkonsumsi buah ini secara berlebihan akan menimbulkan dampak negatif untuk tubuh. Berikut ulasannya :

> Manfaat Rambutan

- Mendongkrak Energi Tubuh Anda
Bagi anda yang mudah capek dalam berbagai rutinitas pekerjaan, mengkonsumsi buah rambutan dapat meningkatkan energi dengan cepat. Ini dikarenakan, buah rambutan mengandung sejumlah karbohidrat dan protein yang dibutuhkan oleh tubuh anda.

- Menjaga Tubuh Dari Radikal Bebas
Udara yang kita hirup tiap detik juga membawa zat-zat berbahaya yang bernama radikal bebas. Buah rambutan mengandung vitamin C yang bermanfaat untuk menjaga dan melindungi tubuh dari berbagai radikal bebas tersebut.

- Penurun Berat Badan
Buah rambutan mengandung sumber serat dan air. Sehingga mengenyangkan tubuh dan membuat anda tidak mudah lapar dalam waktu yang relatif lama.

- Pencegah Anemia
Sumber zat besi dalam buah rambutan dapat menghindarkan dari rasa pusing serta membuat seseorang tidak mudah lelah dengan aktivitas kerja yang begitu padat.

- Pencegah Kanker 
Asam Gallic yang terkandung didalam buah rambutan dapat menghancurkan berbagai radikal bebas yang berada didalam tubuh yang berpotensi menimbulkan berbagai penyakit kanker.

- Penguat Imun Tubuh
Kandungan tembaga didalam buah rambutan bermanfaat besar dalam pembuatan sel darah putih. Sel darah putih inilah yang bertugas melawan berbagai virus, kuman serta bakteri yang membahayakan tubuh anda.

-Menyehatkan Organ Ginjal
Kandungan fosfor dalam buah rambutan berperan nyata untuk menghilangkan berbagai limbah yang terkonsentarasi didalam organ ginjal anda. 

> Bahaya Rambutan

- Berbahaya Untuk Ibu Hamil
 Untuk ibu hamil, disarankan untuk membeli rambutan yang tidak terlalu matang, biasanya rambutan yang terlalu matang itu berwarna merah pekat. Ibu hamil tidak boleh mengkonsumsi buah rambutan yang terlalu matang dikarenakan kandungan alkohol yang dikandungnya dapat berakibat buruk pada ibu dan jani yang dikandungnya.

- Penyebab Diabetes
Kandungan gula yang tinggi pada buah ini dapat memicu penyakit diabetes atau bahasa kerennya penyakit gula darah.