Tips agar rumah sehat dan bersih

> 10 Tips agar rumah sehat dan bersih
Rumah adalah tempat seseorang untuk bernaung dari panas dan dinginnya cuaca diluar. Rumah juga merupakan tempat berkumpulnya keluarga baik keluarga kecil maupun besar.
===================================================================
- Tips
1. Kurangi bahan-bahan elektronik

Barang elektronik yang kebanyakan akan membuat anda dan keluarga menjadi terkena kerusakan mata. Barang-barang elektronik tersebut adalah Television, Play Station, Laptop, Notebook, Komputer, Handphone, dan juga Tab.

2. Buatlah ventilasi udara

Ventilasi udara sangat penting untuk kesehatan anda. Karena ventilasi udara dapat mengganti udara-udara kotor yang ada didalam rumah dengan udara-udara yang masih bersih dari luar rumah. Ventilasi udara juga dapat menghindarkan anda dari penyakit pernafasan yang disebabkan oleh debu dan udara yang kotor.

3. Biasakan bersihkan rumah menggunakan sapu atau penyedot debu

Kebersihan rumah juga dapat menurunkan resiko penyakit. Rumah harus disapu setiap sehari sekali (minimal). Bagian-bagian rumah yang wajib dibersihkan meliputi lantai, furniture, elektronik, kamar mandi, dan juga peralatan tidur (bantal, guling, selimut, kasur).

4. Sediakan tanaman-tanaman

Tanaman yang anda tanam baik dalam pot maupun langsung ditanah akan membuat rumah anda sejuk, sehat, segar, dan bebas polusi. Selain itu, jika anda menanam tanaman yang dapat berbuah seperti mangga, jambu, DLL. Anda akan mendapatkan kenikmatan lebih jika tanaman yang anda tanam sudah berbuah.

5. Olahraga

Olahraga juga sangat penting karena anda dapat menyehatkan tubuh anda. Olahraga sendiri maupun bersama keluarga sangat baik dilakukan pada pagi hari (subuh) karena pada waktu itu udara masih sangat bersih tanpa polusi udara yang mengganggu pernafasan. Dengan olahraga, anda juga dapat terhindar dari berbagai penyakit seperti Diabetes, peneyempitan pembuluh darah, jantung koroner, DLL.
===================================================================
Tetap di SI17 ya!!! Blog ilmu pengetahuan dan toko online terpercaya.
(CATATAN ORISINIL SEGALAINFO17.BLOGSPOT.COM)