Manfaat dan bahaya buah alpukat

Alpukat adalah buah yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita. tapi, buka hanya itu doang, alpukat ternyata juga memiliki bahaya yang terkandung di dalamnya.
==================================================================
> Alpukat (Persea Americana)

- Asal negara : Meksiko
- Perawakan :
a. Daun : Panjang tipis
b. Warna kulit : Hijau tua
c. Warna daging buah : Hijau muda
d. Biji :coklat, besar

- Kandungan buah :
a. Vitamin C, E
b. Folat
c. Kalium
d. Kolagen
e. Asam lemak omega 9

- Manfaat :
a. Pencegah diabetes
b. Pewarna makanan
c. Penurun berat badan alami
d. Mengurangi peradangan sendi
e. Menigkatkan kekebalan tubuh
f.  Mengobati kencing batu
g. Pencegah stroke
h. Menyehatkan kulit
i. Menyehatkan organ jantung

- Bahaya :
a. Dapat mengganggu program diet (jika dimakan berlebihan, jika diet paling banyak makan setengah buah)
b. Dapat menyebabkan muntah (jika orang yang memakanya mempunyai alergi terhadap buah ini)
==================================================================
Itulah dia manfaat dan bahaya buah alpukat. Tetap ikuti posan saya berikutnya hanya di segalainfo17.blogspot.com ye!!
(CATATAN ORISINIL SEGALAINFO17.BLOGSPOT.COM)